Тайм-менеджмент під час війни: як планувати життя в умовах постійного стресу

У сучасних умовах війни, постійного стресу та перевантаження українцям дедалі складніше втримувати баланс між роботою, родиною, відпочинком і власним психологічним станом. Як навчитися ефективно планувати свій день, не вигоріти та не намагатися «встигнути все» — про це говорила головний спеціаліст сектора з питань впровадження та реалізації програм психосоціальної підтримки управління інспекційної діяльності у Запорізькій області Світлана Семенова під час тренінгу «Ефективне управління часом. Правила тайм-менеджменту: як усе встигати. Чи треба завжди встигати все?», проведений у Запорізькому центрі солідарності журналістів.

Детальніше...

Мистецтво під обстрілами

Популярним місцем  творчих зустрічей та подій став в останні роки  Запорізький Центр журналістської солідарності. Цього разу в коворкінгу була творча команда, у якої журналісти бувають частіше, ніж вони у нас. Це представники Запорізької обласної філармонії, які прийшли розповісти журналістам про найяскравіші події 86-го концертного та 69-го симфонічного сезонів, про творчі здобутки, нові проекти, які для жителів прифронтового міста побачать найближчим часом.

Детальніше...

«Люди йдуть на роботу і можуть не повернутися»: як війна змінила безпеку праці на Запоріжжі

У Запоріжжі про безпеку праці сьогодні говорять без формальностей. Тут це не про інструкції на папері — це про життя. І про смерть. «Люди йдуть на роботу і можуть не повернутися додому. Це біль», — каже головна спеціалістка з психосоціальної підтримки Світлана Семенова.

Детальніше...

Мелодії, що наближають Перемогу: у Запоріжжі відбувся благодійний мистецький вечір єднання

У Запоріжжі, в рамках  Всеукраїнського  благодійного марафону  «Рука підтримки», відбувся мистецько-волонтерський  вечір «Мелодії двох сердець», який став яскравим прикладом того, як культура, слово і музика можуть працювати задля спільної мети - підтримки українських військових.

Детальніше...

Тінь реактора: як ліквідатор Володимир Підгорний пережив Чорнобиль і не залишив його позаду

В коворкінгу Запорізького Центру журналістської солідарності, який вже давно став популярним у місті громадським простором, відбувся захід з нагоди роковин трагічних подій на Чорнобильській АЕС. На зустріч з журналістами завітав ліквідатор аварії, колишній пожежний Запорізької АЕС Володимир Підгорний. Він гасив пожежі в найважчий період, коли всюди були вогонь і тиха смерть, про яку тоді мало хто здогадувався.

Детальніше...